Arbuz jest bardzo bogatym źródłem potasu i witaminy C. Oba pomagają w szybkiej regeneracji mięśni i zmęczeniu, które są częstymi objawami.
Tag: nadciśnienie
Truskawki – fakty i korzyści zdrowotne
Truskawki to z pewnością najbardziej popularne i kochane przez wszystkich owoce jagodowe, ale czy wiedzieliście, że truskawki nie są owocami?
Czy lepsze są pełnotłuste, czy odtłuszczone produkty?
Zawsze zastanawiano się, czy odtłuszczone przetwory mleczne są zdrowsze od pełnotłustych. Zasadniczo pełnotłuste produkty są bardziej tuczące.
Produkty żywnościowe, które niesłusznie wydają się tuczące
Osoby będące na diecie z dużym prawdopodobieństwem sprawdzają, czy to, co jedzą, jest zdrowe, czy nie. Jeśli chcemy schudnąć, zwracamy uwagę.
Czym jest hiperfagia?
Hiperfagia to zaburzenie odżywiania, w którym osoba stale odczuwa apetyt i głód, spożywając więcej pokarmu niż potrzebuje jej organizm.