Widząc nagłówek tego artykułu na pewno choć jedna osoba zastanowiła się nad tym co to tak właściwie jest „glow up”. Przede wszystkim to ostatnio dość popularne określenie używane wśród młodzieży. Tłumacząc z języka angielskiego oznacza dokładnie wyładnieć lub też wyglądać lepiej niż kiedyś. Glow up jest to swego rodzaju przemiana […]
Ciekawostki
Co to jest trening EMS?
Trening ten coraz bardziej zyskuje popularność w branży fitness i zapewne będzie zaskoczeniem dla wielu osób, które jeszcze o nim nie słyszały. Trening EMS polega na wywoływaniu kontrolowanych skurczy mięśni (nawet głębokich) przy pomocy impulsów elektrycznych. Co ciekawe trening ten wzbudza aż 150 razy więcej skurczów mięśni w porównaniu do […]
Czego nie wolno jeść karmiąc piersią?
O tym, że mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla nowonarodzonego dziecka wie chyba każdy i nie ma co do tego najmniejszych wątpliwości. Wraz z nową rolą kobiety mają mnóstwo pytań, ponieważ każda mama chce zadbać jak tylko potrafi o swojego maluszka. Stąd nasuwa się pytanie jak powinna wyglądać dieta matki […]
Alergia niemowlaka na białko mleka krowiego
Alergia niemowlaka na białko mleka krowiego (znana również jako „skaza białkowa”) jest jedną z najczęściej występujących alergii pokarmowych u niemowląt i dzieci (do ok. 3 roku życia). Występuje ona w wyniku nieprawidłowej reakcji układu odpornościowego organizmu malucha, który rozpoznaje białka zawarte w mleku krowim jako negatywne przez co wywołuje reakcje […]
Rozmiarówka ubranek niemowlęcych
Wraz z pojawieniem się małego dzieciątka pojawia się także masa pytań ze strony świeżo upieczonych rodziców, jednak jeśli chodzi o rozmiarówkę ubranek dziecięcych można śmiało powiedzieć, że nie tylko rodzice, ale również rodzina czy przyjaciele mają dylemat w tym temacie. Idąc w odwiedziny do maluszka często chciałoby się kupić właśnie […]
Na czym polega dieta typu post przerywany?
Dieta ta znana jest również pod innymi nazwami m.in.: intermitten fasting, post okresowy czy dieta okienkowa. Wielu osobą może ze względu na jej nazwę kojarzyć się z głodówką, jednak nie do końca tak jest. Dieta tego typu polega na podzieleniu doby na dwa okresy czasu. Najczęściej wybieranym podziałem jest 8/16. […]