Wszyscy chcemy dobrze wyglądać i mieć świetną sylwetkę. Prowadzenie zdrowego stylu życia poprzez prawidłowe odżywianie i ćwiczenia fizyczne.
Tag: odporność
Olejek rozmarynowy – korzyści dla zdrowia
Rozmaryn to jedno z popularnych ziół używanych w kuchni. Wraz z lawendą, bazylią, oregano i kilkoma innymi należą do rodziny miętowej.
Syrop klonowy i jego właściwości zdrowotne
Syrop klonowy produkowany jest z soków drzew klonowych takich jak klon cukrowy, czarny czy klon czerwony. Skrobia przekształca się w cukier.
Beta-karoten i zdrowotne korzyści dla organizmu
Beta-karoteny to pigmenty z grupy karotenoidów, które są odpowiedzialne za żółte, pomarańczowe i czerwone kolory wielu produktów spożywczych.
Jakie koktajle podnoszą odporność?
Jesienią i zimą ważne jest przyjmowanie suplementów podwyższających naszą odporność – organizm narażony jest bowiem na dużo bardziej niekorzystne warunki panujące za oknem. Niska temperatura powietrza, opady deszczu i śniegu, porywisty wiatr… Wszystko to sprawia, że mamy tendencję do częstszego zapadania na infekcje i przeziębienia. Jak tego uniknąć? Odpowiedź jest […]