Osoby będące na diecie z dużym prawdopodobieństwem sprawdzają, czy to, co jedzą, jest zdrowe, czy nie. Jeśli chcemy schudnąć, zwracamy uwagę.
Tag: odchudzanie
Beta-karoten i zdrowotne korzyści dla organizmu
Beta-karoteny to pigmenty z grupy karotenoidów, które są odpowiedzialne za żółte, pomarańczowe i czerwone kolory wielu produktów spożywczych.
Na czym polega dieta typu post przerywany?
Dieta ta znana jest również pod innymi nazwami m.in.: intermitten fasting, post okresowy czy dieta okienkowa. Wielu osobą może ze względu na jej nazwę kojarzyć się z głodówką, jednak nie do końca tak jest. Dieta tego typu polega na podzieleniu doby na dwa okresy czasu. Najczęściej wybieranym podziałem jest 8/16. […]