Ziemniaki są jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych na całym świecie, zarówno gotowanych na parze, pieczonych, jak i smażonych.
Tag: sport
Banany. Dziesięć korzyści zdrowotnych
Banany są jednymi z popularnych owoców na ziemi i zawierają bogactwo składników odżywczych, które promują ogólny dobrostan w naszych ciałach,
10 korzyści dla zdrowia płynących z miodu
Jest słodkim płynem produkowanym przez pszczoły z nektaru, który zbierają z kwiatów poprzez skomplikowany proces regurgitacji i parowania.
Dlaczego warto uprawiać sport?
Wiele z nas nie wyobraża sobie życia bez sportu. Ruch to zdrowie, dlatego bardzo dużo osób stara się go uprawiać regularnie. Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasz organizm. Nie ma znaczenia czy biegamy, gramy w piłkę nożną, koszykówkę czy trenujemy boks. Każda ruchowa czynność jaką wykonujemy ma wpływ na nasze […]
Czy dieta bezglutenowa jest zdrowsza?
Dieta bezglutenowa jest najbezpieczniejszą metodą leczenia osób z celiakią i innymi zaburzeniami związanymi z glutenem. Osoby te cierpią na nietolerancję białek glutenu, co może prowadzić do problemów z błoną śluzową jelita cienkiego. Jednak w ostatnich latach dieta bezglutenowa stała się jedną z najbardziej popularnych diet, rozpowszechnioną w populacji ogólnej (bez […]