Wszyscy chcemy dobrze wyglądać i mieć świetną sylwetkę. Prowadzenie zdrowego stylu życia poprzez prawidłowe odżywianie i ćwiczenia fizyczne.
Tag: metabolizm
Truskawki – fakty i korzyści zdrowotne
Truskawki to z pewnością najbardziej popularne i kochane przez wszystkich owoce jagodowe, ale czy wiedzieliście, że truskawki nie są owocami?
Syrop klonowy i jego właściwości zdrowotne
Syrop klonowy produkowany jest z soków drzew klonowych takich jak klon cukrowy, czarny czy klon czerwony. Skrobia przekształca się w cukier.
Czy niejedzenie śniadań może być szkodliwe dla zdrowia?
Wiele osób uważa, że pomijanie śniadania nie jest niczym złym, ale są też tacy, którzy sądzą, że nie powinno się tego robić za nic w świecie.
Czy osoby z nietolerancją laktozy mogą pić jogurty?
Niezdolność jelit do trawienia cukru obecnego w mleku i jego pochodnych znana jest jako nietolerancja laktozy, na którą cierpi 34% Polaków. Jelito cienkie potrzebuje enzymu laktazy do rozkładu laktozy. Gazy, biegunka, mdłości, wzdęcia, kolka lub bóle brzucha to tylko niektóre z objawów tej nietolerancji. Jogurt jako zdrowa alternatywa dla osób […]
Dlaczego mężczyźni powinni jeść ananasy?
Ananas jest tropikalna kusicielka i korzyści dla mężczyzn są obfite, zwłaszcza jeśli chodzi o zwiększenie produkcji testosteronu i większą przyjemność w seksie. Ananas jest uznawany za źródło wody dla nawodnienia i naturalnych cukrów dla energii. Ten tropikalny owoc jest również źródłem magnezu i potasu, które są korzystne dla zdrowia seksualnego. […]